SPORTOVNÍ MASÁŽ

NEJEN PRO SPORTOVCE.

Jedná se o velmi oblíbenou masáž, která se vyvinula z klasické masáže, ale používá rychlejší hmaty nebo vyšší tlak. Jejím hlavním cílem je příprava svalů na následné zatížení (to v případě tzv. “pohotovostní masáže“) nebo odstranění metabolitů ze svalstva. Masér používá vyššího tlaku, aby důkladně propracoval svaly včetně hlubších vrstev. Zlepšuje prokrvení ve svalech a napomáhá odplavování škodlivých látek, což má za následek ideální svalové zahřátí a protažení před výkonem nebo rychlejší regeneraci po výkonu. Tím se podstatně snižuje riziko případného úrazu během další fyzické námahy.

SPORTOVNÍ MASÁŽ MŮŽEME ROZDĚLIT DO NĚKOLIKA SKUPIN:

• masáž kondiční – je určena ke zlepšení zdravotního stavu, k posílení organismu zanedbaného nedostatkem pohybové činnosti i dalšími zdravotně negativními vlivy, např. omezeným pohybem v kloubech, ochablým a zkráceným svalstvem, ztuhlostí, bolestivostí, atd. – velmi vhodná pro širokou veřejnost.
• masáž pohotovostní (pro sportovce) – slouží jako součást přípravy sportovce na sportovní výkon, připravit svaly na sportovní aktivitu a námahu, zvýšit cirkulaci tělních tekutin, provádí se nedlouho před sportovním výkonem (dráždivá, uklidňující a zkrácená)
• masáž o přestávkách mezi výkony – používá se na prokrvení a rozmasírování nejvíce zatížených svalových partií a k předejití svalových křečí
• masáž po výkonu –používá se na odstranění celkové únavy, regeneraci a uvolnění svalů nejvíce zatížených sportovní činností nejen pro sportovce.

Pravidelná masáž je vynikajícím doplňkem cvičení, pomáhá udržet fyzické, mentální i emoční zdraví lidí, kteří se účastní rozličných sportovních aktivit. Zlepšuje jejich výkony tím, že udržuje svaly na vrcholu jejich flexibility a síly a potlačuje jakékoli nepříjemné vedlejší účinky náročného cvičení, např. ztuhlost a bolest svalů. Sportovní masáž také snižuje nervozitu a udržuje tak člověka mentálně čilého, ale přitom klidného.

Lidé s pravidelným programem sportovní masáže znají její pozitivní vliv na rychlost, ohebnost a sílu svalů i to, že díky masáži získají ztracenou sílu rychleji zpět. Sportovní masáž tak zvyšuje odolnost svalů a pomáhá při obnově sil účinněji než samotný odpočinek.

Délka masáže se uřcuje dle problematiky a zaměření na aktuálním stavu a potřebám klienta 75-120 minut.

Délka cca 90 minut odpovídá mírné zátěži svalu -masáž záda, hyždě, končetiny.

Celé tělo 120 minut .

Cena se počítá dle reálně stráveného času v salonu po minutách.

Dárkové poukazy

Udělejte radost svým blízkým nebo rodině a darujte jim dárkový poukaz na masáž. Dárkové poukazy jsou k zakoupení u mě v masérně.

Platnost dárkových poukazů je 3 měsíce od zakoupení nebo od stanoveného data na poukazu (např. den narozenin obdarovaného). Jejich platnost je možné prodloužit jenom v případě nemoci nebo jiných závažných komplikací (na vaší i mojí straně), vždy ale ještě před uplnyutím data platnosti. V případě, že se na smluvený termín nedostavíte anebo neomluvíte alespoň 24 hodin předem, poukaz nebo jeho část propadá.